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给爱美姑娘们补气血的一道菜【盐焗猪肝】

年纪渐渐大了，不能再仗着年轻，什么都不注意，得好好补补气血。气血循环不畅或气血不足时，女人就会面色萎黄、情绪烦躁、头晕眼花、全身乏力、水肿发胖、、、、、、红枣、红豆、鱼胶、燕窝、桂圆、阿胶都是调理调理气血的好食材。难度：

Juicing Revolution—给自己一个轻盈的开始

每日清晨，来杯鲜榨的果蔬汁为自己恢复元气，开始清新的一天，不失为一种健康向上的好习惯。将新鲜果蔬炸成汁饮用可以在不经意间增加果蔬的摄取量，给予身体健康的补充。而且大家可以根据自己的口味DIY喜爱的果汁，整个过程都新鲜有趣

吃了30年莲藕才知道七孔和九孔的区别别买错了

到了进入秋季，就是吃莲藕的好时候，无论是凉拌、清炒、煲汤做出来的口感都很不错，是一种很好的食材。但是最近才搞懂一件事，吃了30年的莲藕才知道，七孔和九孔哪个更好吃，千万别买错！七孔藕也称红藕，表面呈红色，且粗糙，很适合煮

抢档中秋！摩登森林之美食总动员今日全国公映2016-4-3美食总动员电影国语

影片中角色以＆ldquo；呆萌＆rdquo；为主要风格，角色初期即引来无数关注度，深得小朋友及家长们喜欢，大有赶超＆ldquo；小黄人＆rdquo；之势。中秋佳节之际，带着儿女进影院体验一回美食界的奇幻之旅，享受中秋团圆

喝酒后心跳加快的原因

喝酒，经常都会听别人说，喝酒怎么怎么伤身体，最好还是少接触的话，可在我们的生活当中，晚上偶尔会出去泡泡吧，喝酒是避免不了的，如果在酒桌上，对方给你敬酒了，如果不回敬的话，那是一种极不礼貌的表现。那么，喝酒后心跳加快的原因

转基因食品的危害

目前我们常见的食品有很多事含有了转基因的，我们也知道转基因食品的危害包含哪些。所以都不愿意吃这样的食物，可是我们也知道，转基因的食物无处不在，我们没有办法预测这种东西给人们带来的危害，但是我们有必要了解转基因食品的危害，

秋季这样吃海鲜味最美

秋季这样吃海鲜味最美秋季这样吃海鲜味最美箱烤秋刀鱼，美味营养高秋刀鱼肉属优质蛋白，易于人体消化和吸收，而秋季的秋刀鱼营养价值最高。秋刀鱼中富含不饱和脂肪酸，有提高大脑机能，预防心脑血管疾病的作用。家里若有烤箱的话，不妨试

用面包机做汤种面包的方法

面包是很多人的零食，也可以当做早餐的。我们都知道要是直接用面包机去做面包的话表皮会有点硬，要是放了一天之后就会更硬了，不好吃了。但是要是放一些改良剂的话，就会又松又软了，现在又开始有人用汤种法进行做面包了，这样没有任何的

煲汤大全 4款汤不仅美味还有食疗效果

我们平时吃饭的时候总会少不了那一汤，不知道大家平时都喝什么汤呢？相信大家经常喝的应该属于排骨汤，那大家还知道什么汤营养吗？今天就跟着小编一起来看看吧。煲汤大全1.花旗参炖竹丝鸡怎么做花旗参炖竹丝鸡最好吃，主要看自己的口味

茶树菇老鸭汤的好处有哪些

很多福建人特别的喜欢种植茶树菇，而且茶树菇在福建也是属于土特产，特别的有营养，在当地售卖的价格不是很贵，但是运输到各地的话，那么茶树菇的价值就高了，当人们在吃茶树菇的时候很多人都是用来炖汤，因为大家都知道，养生的食物要做

吃鹅油卷上火吗？鹅油卷的营养价值有哪些

饮食不当引起上火是很多人都经历过的，其实只要生活中多加注意能很好的预防，并且还能很好的调整，那么吃鹅油卷会上火吗？下面一起看一下。鹅油卷的营养价值均衡营养：碳水化合物构成机体的重要物质，储存和提供热能；脂肪提供必需脂肪酸

生南瓜子的作用有哪些

南瓜是一种比较好的食物，在人们的印象中南瓜都是一种长得硕大无比的蔬菜瓜果，南瓜特别适合用于煮粥或者是制作一些糕点，而且味道都非常的独特，然而最美味的还是要数生南瓜子，南瓜子的营养成分比南瓜还要高，那么，生南瓜子的作用有哪

决明子加荷叶茶是什么效果

决明子加荷叶茶，其实是一个比较常见的中药材的了。不仅仅有很多的决明子做成的枕头，决明子一起的凉茶。而且对于人们而言，其实不仅仅很熟悉莲藕，而且荷叶也是很熟悉的了。南方的城市，其实有很多的荷叶饭的了。而如果把决明子和荷叶，

螃蟹哪些部位不能吃

螃蟹是一种海鲜，也是一种大家都爱吃的食物的，螃蟹不但富含丰富的蛋白质，而且还有很多营养成分，吃的时候方法也特别多，不过在吃的时候也是有好多的注意事项，我们一定要在吃的时候注意，另外也要根据自己的喜欢来食用，螃蟹哪些部位不

抹茶蛋黄酥是什么

抹茶蛋黄酥是什么呢？今天我们就来聊一聊抹茶蛋酥派究竟是什么的问题。抹茶蛋黄派从名字上面来说我们就知道是用蛋黄酥制作的甜点。那么具体我们应该怎样制作呢？怎样制作抹茶蛋黄酥味道才会更加好呢？第一，我们应该准备好蛋黄酥以及抹茶

哪些人不适合吃酸豆奶？酸豆奶的副作用有哪些

日常饮食虽然是生活中再平常不过的事情，如果能够利用这样一些细小事情来调整，身体也能变得更加的健康，也能够更好地吸收食物中的营养价值，其中酸豆奶一直都是有争议的食物，下面就一起看一下哪些人不适合吃酸豆奶。副作用无副作用，可

燕麦粳米粥怎么做？

粳米、燕麦是粗粮中的两种，大家都听说过常吃粗粮有助于消化，肠蠕动加快，因此，防止和缓解便秘的作用也就可想而知了。燕麦的功效也非常不错，不少的家庭主妇都会自己自己在家里做好吃的养生粥，养生的习惯是非常值得所有的朋友学习的。

冬瓜薏米粥的家常做法

相信大家对于粥肯定是不会陌生的吧，粥不但好吃而且还含有丰富的营养，经常吃粥是可以起到很好的养生功效和保健的作用，所以粥受到了大家的喜欢，粥有很多种做法，我们可以采用不同的食材来做成粥，下文我们就来给大家介绍一下冬瓜薏米粥

猪蹄炖豆腐有哪些功效呢

猪蹄和豆腐分别属于两种不同的食物，猪蹄虽然外表有些油腻，猪蹄当中含有的脂肪和肥肉特别的少，不会造成身体的肥胖，而且猪蹄当中含有的胶原蛋白特别的多，是保证我们身体发育的主要食物之一，豆腐属于豆类食物，里面含有丰富的蛋白质，

哪些人不适合吃羊肉手抓？羊肉手抓的副作用有哪些

食物的种类是多种多样的，只有搭配好饮食我们的身体才能更加的健康，但是有的时候我们缺少一些常识饮食不当身体也会出现不舒服的现象，下面一起了解下哪些人不适合吃羊肉手抓。副作用无副作用禁忌人群外感病邪，素体有热者慎用羊肉（胸脯

重楼花粉的功效大竟是天然的抗癌物

重楼花粉是一种有效的抗癌草本植物，主要生产在我国的西南地区，在《本草纲目》中具有关于重楼花粉的记载，它性微寒，味辛苦，具有清热解毒的功效，是一种天然的草本植物。1、性味《日华子本草》：冷，无毒。《滇南本草》：性微寒，味辛

虾皮不能和什么一起吃

虾皮，在很多地方都很受欢迎，特别是在一些沿海地区。沿海地区盛产鱼虾，百姓们也都愿意吃海鲜，虾皮也不例外，是一些小海虾经过烘干之后的产品，有以保存的优点，味道也非常鲜美，特别是吃了之后对人的身体有很多的好处，例如补钙等等。

生病的时候吃这些食物能缓解病痛

生病的时候吃这些食物能缓解病痛1、头痛多补水，吃点杏仁。头痛通常是因为脱水造成的。此时的急救措施是多喝水，如果还不起效，可以喝些含钾的电解质饮料。如果是紧张性头痛，可以吃一把杏仁。杏仁含有水杨苷，能作为一种＆ldquo；

西红柿土豆汤的功效

西红柿和土豆都是从国外传入的一种外来蔬菜，这两种蔬菜的营养都是比较丰富的，能够让我们的生活变得更加的美好，西红柿和土豆用于烹饪的时候是最美味的，而人们对于西红柿土豆的烹饪方法是研究比较彻底的，而西红柿土豆汤就是一种很好的

痛经怎么办 6款食疗方让你月月轻松

很多女性会有痛经的现象，毫不夸张的说那种感觉真的是生不如死，给平时的生活和女性的心理带来了极大的影响，今天小编就为大家介绍一些治疗痛经的方法，女性朋友们快看看吧。痛经怎么办一、红糖红糖性温味甘，能健脾暖胃，还有止疼、活血

麦冬的功效与作用及禁忌有什么

麦冬是一种常见的中药，日常生活中很多情况都使用得到。平时，我们喜欢将麦冬泡水喝，这样不仅能够很好的滋补身体，同时还起到滋阴生津还有止咳润肺的作用。那么，你知道麦冬泡水喝有什么功效与禁忌吗？今天，小编就来和大家一起说说麦冬

炒菜时如何减少油烟的危害是什么

炒菜的油烟会给人们的身体和皮肤带来影响这就是很多女性不愿意下厨的原因。厨房里的油烟实在太大了，长时间吸入会对我们的肺造成影响，油烟里面有很多有害物质，吸油烟机的存在很有必要能减少油烟吸入我们的人体，但平时一日三餐的煮食不

红豆芡实薏米粥怎么做？

红豆，芡实，薏米这三种食材都是养生的好食材，把它们放在一起煮粥喝也是非常经典的养生粥。红豆，在中药里被称作“赤小豆”，具有明显的利水消肿，健脾胃的功效，又因为它是红色的，红色的食物能够入心，所以认为它还能补心。那么，红豆

吃山药的禁忌举例

山药是一种用途十分广泛的植物，即可以当做药材，也可以当做食物，即可以作为主食，也可以作为炒菜。作为生活中如此受欢迎的食物，我们一定要了解它的禁忌，否则我们很可能会受到伤害。下面呢，我们就来介绍一下山药的禁忌。禁忌：一、山

痔疮的禁忌食物是什么

得了痔疮的朋友要有一个好的排便习惯，争取让自己的排便时间固定，保持有规律。在大便完了之后要擦干净。在排便的时候注意力要集中，不可以一边看书看报一边大便。每次大便的时间最好不要超过十分钟。有痔疮的患者最好是每天清洗一次肛门

一般经期喝菊花茶可以吗

常喝菊花茶可以抗氧化，防衰老，不少的女性在日常生活中喜欢泡菊花茶来喝。但是喝菊花茶也有禁忌，在女性生理期的时候，最好不要饮用菊花茶。因为菊花在中医上讲是寒性的，饮用后就会加重经期腹痛、头痛、乳房胀痛的不适，如大量饮用后甚

乌鸡冬虫夏草汤制作方法

乌鸡冬虫夏草汤是一道非常滋补的汤品，制作过程也是非常的简单好做，可以有效改善一些女性贫血症状，常年体虚多病的患者也可以得到改善，乌鸡是补品当中的佳品而冬虫夏草有很大的药用价值，和乌鸡搭配在一起不仅味道独特，而且有很大的药

瓜子仁的功效与作用

瓜子仁的功效与作用是什么呢，瓜子仁属于零食的一种，我们平时吃的最多的瓜子仁其实就是葵花籽，葵花籽就是向日葵的果实，瓜子仁不但可以用来作为零食食用，而且我们还可以用瓜子仁做出很多美味的菜肴，我们也可以用瓜子仁来做成各种美味

珍珠菊花茶的简单泡法

珍珠菊花茶具有对人体很好的调养效果，具有清热解毒，降火气，利肠胃，促消化的功能。常喝珍珠菊花茶能够起到明目平肝，促进肌肤美白，具有一定的美容和养生的效果。另外它也具有很好的减肥效果，能够很好的降低血脂，降血糖的效果，因此

荞麦茶是可以吃的吗

我们到饭店去吃饭的时候，大多数的情况下都会被赠送一杯淡黄色饮料，这就是所以的荞麦茶了，荞麦茶可以改善血液循环，让人的食欲和胃口变得更好，这样你就可以吃下去更多的东西，饭店的利润也就越高，那么，荞麦茶可以用来吃吗？下面就让

燕麦片的营养成分有哪些

很多朋友都喜欢吃燕麦片，对于这些朋友来说，了解燕麦片的营养成分是必须的，那么燕麦片的营养成分有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍燕麦片的营养成分有哪些的相关内容，想要了解这方面知识的朋友不妨接着往下看哦！下面请看详细的介绍

金丝肉松饼的简介金丝肉松饼的做法

金丝肉松饼的简介金丝肉松饼的做法金丝肉松饼的简介金丝肉松饼是由优质肉松和面皮经过一定的工艺制作而成，味道可口鲜美，可及时速食。肉松或称肉绒，是用猪的瘦肉或鱼肉、鸡肉除去水分后而制成的，肉松是亚洲常见的小吃，在中国、日本

红枣黄芪乌鸡汤怎么做呢？

乌鸡是一种美味大补的鸡，常吃乌鸡，可以固肾调精。患有精神萎靡不振，面色蜡黄，身体消瘦，月经不调，经血鲜红，痛经等症状的患者，可以经常喝一些红枣黄芪乌鸡汤来补补身子。很多人可能要问，这个汤具体应该怎么做？营养价值高不高呢？

红枣猪腰汤的做法

汤类在北方不是很盛行，所以喝汤的时候也比较少，相比之下北方人更倾向于主食，比较能吃，不喜欢调理身体，经常喝汤对肠胃的保护也能起到一定作用，煲汤最常用到的就是枸杞红枣之类的东西，红枣猪腰汤，红枣是甜的跟猪腰怎么样煲汤呢，具

便秘能吃洋葱吗

洋葱大家应该都是有所了解的，它主要生长在一些高原地区，洋葱的历史悠久，在很多的地区均有栽培，现在栽培洋葱的面积还在不断扩大中，中国也是洋葱产量最多的国家。高血压患者可以吃一些洋葱效果是很不错的，而且洋葱还能提神呢，很适合

芦荟润肠茶的作用

说道芦荟相信很多人都不会觉得陌生，芦荟能对我们的身体进行更好的调理，能对我们的身体进行更好的调理，有很好的消炎和美容养颜的作用，能对我们的身体进行更好的调理，但是生活中很多人由于便秘对身体造成非常大的伤害会食用芦荟茶来进

酒后7件事最要命

全世界每年有180万人因喝酒而死亡，除了酒驾之外，很大一部分原因与酒后大意有关。那么酒后都有哪些事不宜做呢？酒后不要立刻洗澡。冷水热水都不宜。洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕

生活中请避开这些伤大脑的食物

生活中请避开这些伤大脑的食物生活中请避开这些伤大脑的食物含糖精的食物普通的蔗糖和葡萄糖吃了自然无害，然而，现在很多厂家都会在零食里面添加糖精，如果吃得太多会损坏大脑细胞组织，影响健康发育与成长，小孩子尤其需要注意。有农药

一般坐月子吃西红柿炒蛋营养好吗

经历了十个月的怀胎，孕妈妈终于见到了自己可爱的小宝宝，可是紧跟着来的就是产后要面临着坐月子了，家里有老人的都知道，老人的规矩多，关于坐月子的这不准那不行，就能说上好一阵。现代女性讲究的是科学的做月子。坐月子吃些什么好呢？

营养美食帮你调节自身：餐前西红柿

猪蹄中含有大量的胶原蛋白，是皮肤恢复活力的法宝。一日的三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg，如果少于这个量就有产生皱纹的危险。而胶原蛋白足量后，皮肤的弹性自然好，人的气色也会随之变化，脸色也能变得白皙起来。营养美食

不要给孩子过多吃海鲜

海鲜因其含锌量高,味道鲜美,好多孩子喜欢吃,那么这个时候父母一定要注意,千万不要让孩子大量食用海鲜产品,否则容易导致性早熟.“医生，我发现女儿这两天开始突起了，她才四岁怎么会这样呢？”“医生，我家孩子下体开始不规律出血了

冬天这物虽好吃错也会伤身！

进入冬天，感冒很常见，不少人会通过各种各样的药物来缓解感冒，有的人会通过家中的一些常见食物来缓解感冒，例如，熬制一些生姜水。其实任何病症在发病早期是能够有效的治疗，同时，通过一些饮食是能很好的保健身体的，在生活中不乏一些

春季喝蜂蜜的好处有哪些

春季是鲜花茂盛的时候，也是花粉繁多的时候，春季的时候也是蜜蜂到处飞舞的时候，在这个时候很多人会酿制新鲜的蜂蜜，蜂蜜吃了对身体的好处非常的多，吃蜂蜜还能给身体带来很多营养，蜂蜜也是很多人用来当成饮料的食物，用来兑水喝点话蜂

血糖高了怎么办降血糖的食疗偏方

血糖高对于人们而言就是一个定时炸弹，你不知道什么时候触发了它，从而引起身体的巨大反应。对于高血糖患者来说，降血糖是最重要的一件事。其实在中国的食疗文化中，有一些不错的偏方对于降血糖有不错的疗效。一：醋泡洋1：将500

枸杞泡绿茶的功效有哪些

枸杞泡绿茶这种做法在我们的生活中是比较常见的，主要是因为枸杞泡绿茶这种东西可以起到提神清心以及消食化痰的作用，特别是对于老年人来说，饮用枸杞泡绿茶对于改善心血管疾病是有很大帮助的。下面是一篇关于枸杞泡绿茶功效的介绍，希望

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